Plongeur 1*

Définition:

Plongeur capable d’utiliser de façon correcte et en toute sécurité tout le matériel de plongée en eaux libres, et prêt à acquérir de l’expérience en eaux libres avec des compagnons de plongée expérimentés.
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Exigences:

  • Etre âgé de 14 ans au moins. Si le plongeur n’est pas majeur, le consentement écrit des parents ou du tuteur est obligatoire
  • Etre membre d’un club affilié à la LIFRAS ayant statut d’école
  • Etre en possession d’un certificat médical de non contre indication à la plongée, valable pour l’année civile en cours avant de débuter les cours théoriques et pratiques.
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    • Théorie:

    a) Administration

    Avoir un aperçu des différents brevets décernés à la LIFRAS.
    Savoir avec qui et sous quelles conditions un plongeur 1 étoile peut pratiquer la plongée en scaphandre autonome.
    Savoir les avantages offerts par une adhésion à un club affilié à la LIFRAS (assurance, reconnaissance internationale des brevets CMAS, reconnaissance par l’EUF (normes CEN),…)
    Connaître les obligations en matière de visite médicale, et de déclaration d’accident lié à la pratique de la plongée en scaphandre autonome.

    b) Matériel


    Connaître les obligations en matière d’équipement du plongeur 1 étoile de la LIFRAS
    Avoir un niveau de connaissances suffisant pour utiliser et manipuler l’équipement de plongée suivant :

      • masque
      • palmes
      • tuba
      • bouteille
      • détendeur fonctionnant à la demande
      • dispositif auxiliaire de respiration (octopus, second détendeur)
      • gilet de stabilisation,
      • système de lestage
      • manomètre
      • moyens permettant de mesurer la profondeur et la durée de la plongée (montre – timer – ordinateur) et pour limiter l’exposition à l’azote (table/ordi)
      • vêtement de plongée, combi
    c) Physique

    Avoir des connaissances de base de l’influence et des effets des variations de pression, notamment en ce qui concerne :

      • la mise en équilibre (ex. au niveau des oreilles et du masque)
      • la ventilation (non blocage et effet de la pression sur la consommation d’air)
      • la flottabilité et la manière de la contrôler
    d) Tables et moyens de décompression

    Connaître l’emploi des tables LIFRAS dans le cadre des plongées non-déco.
    Avoir des notions élémentaires de plongées répétitives.
    Connaître l’utilisation correcte d’un ordinateur.

    e) Organisation de plongée

    Savoir comment se comporter en plongée dans le respect des normes de sécurité.
    Connaître la notion de binôme
    Connaître les signes de communication en plongée et en surface

    f) Accidents ou Incidences de la pratique de la plongée sur le corps humain

    Avoir des connaissances de base permettant d’éviter les accidents suivants :

      • accidents mécaniques (à la descente et à la remontée)
      • accident de décompression
      • essoufflement
      • accident lié au stress
      • accident lié aux effets de la température sur le plongeur (hypothermie)
      • accident lié aux prises de médicaments, drogue et/ou alcool

    Avoir des notions élémentaires de réanimation : explications simples, concises et démonstration par un moniteur qui permettent au NH de répondre correctement à des instructions qu’un secouriste pourrait lui donner en cas d’accident.

    g) Milieu


    Avoir des connaissances de base sur le milieu (général et local), ses effets sur le plongeur et l’impact de la plongée sur l’environnement.

    Evaluation des connaissances théoriques

    La connaissance de la théorie sera vérifiée par minimum un assistant moniteur soit :

    • en évaluation continue en fin de cours pour contrôler la compréhension des candidats par un jeu de questions / réponses lors d’une interview en fin de formation théorique(qui avec qui?).

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    Epreuves en piscine

    Evaluation continue en eaux à espace restreint (profondeur maximale 5 m).

    1.4.1 Nager 100 m sans équipement.
    1.4.2 Se maintenir en surface pendant 5 minutes, sans équipement et sans se déplacer (nage ou planche).
    1.4.3 100 m (palmes – masque -tuba – ceinture de plombs)
    1.4.4 10 m d’apnée à l’horizontale  (palmes – masque -tuba – ceinture de plombs)
    1.4.5 20 secondes d’apnée immobile.
    1.4.6 Notions de réanimation
    1.4.7 Equipement du bloc bouteille et du système de stabilisation.

    Avec bloc bouteille équipé d’un système de stabilisation.
    L’utilisation du système de stabilisation est obligatoire pour toutes les épreuves qui suivent.
    Il faut veiller à éviter le sur- lestage afin d’obtenir des conditions de flottabilité optimales.
    1.4.8 Parcourir 50 m entre 2 eaux
    1.4.9 Epreuve du système de stabilisation
    Epreuve de stabilisation à l’insufflateur (sans utilisation de la petite bouteille).
    Arrivé à la grande profondeur, il dégonfle son gilet et se laisse couler sur le fond,
    puis, il le regonfle pour remonter lentement et rester en équilibre entre deux
    eaux pendant au moins 5 cycles respiratoires (il ne fait pas surface), le gonflage
    se fait à l’aide de l’insufflateur, il redescend au fond, effectue une remontée
    contrôlée et fait surface.
    1.4.10 Combiné :
    • 25 m au tuba
    • 25 m en surface sur détendeur
    • Se laisse couler sur le fond, lâche son détendeur, fait le signe « panne d’air »  reçoit de l’air de la part d’un sauveteur et effectue 3 cycles respiratoires.
    • Récupération du détendeur
    • Enlever le masque, le remettre en place et le vider
    • Remonter en surface pour enlever le système de lestage en surface et le donner à une personne au bord continue en toutes eaux claires (profondeur maximale 5 m) Définition : Eaux claires : eaux dans lesquelles la visibilité est suffisante pour apercevoir l’ensemble de la palanquée et l’environnement immédiat.

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    Epreuves en eaux libres

    Après avoir acquis la théorie et la pratique, le candidat plongeur 1* devra effectuer minimum 5 plongées en tous lieux (piscine pas acceptée)  à 15 m maximum. Le candidat plongeur 1* est obligatoirement accompagné par un Moniteur lors des 2 premières plongées avec contrôle des compétences (cfr. Plongées ci-dessous).

    Plongée 1 : Plongée baptême  M/C

    Si la plongée baptême s’est bien déroulée, réaliser au cours des plongées suivantes, les compétences indiquées (le contrôle de ces compétences est cumulable) :
    Plongée 2 M/C

    Sur un fond de 3m max, le plongeur NH doit démontrer qu’il est capable :
    • Après avoir lâché son détendeur, de respirer (3 cycles respiratoires) sur une source auxiliaire de gaz respirable (celle du moniteur) et par la suite récupérer son propre détendeur.
    • D’effectuer un vidage de masque.
    Si le contrôle des compétences n’est pas concluant, il est répété sous le contrôle d’un moniteur.
    Sous le contrôle d’un AM (Assistant Moniteur) minimum :

    Lors des 3 plongées qui suivent le plongeur NH (Non Homologué) doit démontrer en surface son aptitude à :
    • effectuer 20m de palmage avec passage du détendeur au tuba et largage de son système de lestage en fin de parcours (le lestage est déposé au bord ou remis au moniteur vérificateur).
    • Contrôler en fin de plongée sa flottabilité à la profondeur de 3m (porter une attention particulière aux risques liés au sur lestage).
    Dès que ces compétences sont acquises, dans l’attente de l’homologation de son brevet plongeur 1*, le plongeur NH (Non Homologué) pourra être encadré par un AM (Assistant Moniteur).
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    Homologation

    Avoir acquis les compétences prévues lors des 5 plongées.

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    Prérogatives

    Après avoir obtenu le brevet plongeur 1*, le plongeur pourra plonger jusqu’à 15 m sous la supervision d’un plongeur 3* minimum. La palanquée ne peut compter plus de 4 plongeurs 1*, le chef de palanquée devant pouvoir établir  un contact physique avec tous les plongeurs 1*de la palanquée, à tout moment au cours de la plongée

    Le plongeur 1* pourra plonger jusqu’à 20m sous la supervision d’un Assistant Moniteur minimum.
    Le plongeur 1* peut plonger de nuit pour autant qu’il soit accompagné par un plongeur 3* .
    Le plongeur 1* ne pourra plonger qu’en plongée non déco. La plongée, sous glace, dans des grottes immergées et en mer du Nord n’est pas accessible au plongeur 1*.
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    Recommandation

    Il est recommandé d’évoluer jusqu’à la profondeur maximale de 20m de manière progressive.